Veränderung ist schwer, so heißt es gewöhnlich. Und doch kann es so leicht sein, wenn du nur die richtigen Schlüssel für Veränderung kennst. Wir stehen noch ganz am Anfang. Fast keiner weiß eigentlich genau, wie man seine Gefühle zur Ruhe bringen kann. Hier findest du eine ganz einfache Anleitung, wie es dir dauerhaft gelingt, immer wiederkehrende Gefühle zur Ruhe zu bringen.

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